大家周二好，人的习惯真的是一种可怕的行为，有一种说法就是要养成一种习惯是需要持续21天都去做，之后就会养成一种习惯。当自己 ...

大家周二好，人的习惯真的是一种可怕的行为，有一种说法就是要养成一种习惯是需要持续21天都去做，之后就会养成一种习惯。当自己亲身体验过后，才会发现原来这个也没有那么简单，真正要养成的习惯，肯定不止这点时间，而且要那种形成很自然的行为，是需要很长一段时间，不单单行为上，而且心理上也是要一种很自然的反应才算是那种恐怖如斯的自律。希望大家能在自己所爱的事情上面可以拥有绝对的自律，这样才会更好地感受到自律带给你的自由的感觉。

好了，还是先来看一下今天市场有哪些值得关注的消息面：

1、今天的晚上 23:00 英国央行行长发表讲话 对英镑有一定的影响

2、日本方面因为今天是勤劳感恩节 所以市场会休市一天

主要也就是关注以上两个消息，做好心理预期。

——昨天的黄金方向判断正确，开始3小时涨了55个点，之后的15小时跌了473个点，之后的6小时涨了110个点，最后的1小时跌了60个点，这两涨两跌总体是跌了368个点。最高是到了1849.3，最低是到了1802.1，波动最大的一波是在昨晚的十点左右，一小时跌了近270个点。

这波黄金的跌，主要还是因为美联储多位高管放话要加速推进Taper，也就是说要开始缩债，这样提振了美元，打压了黄金。而且昨晚拜登也是提名了鲍威尔为美联储主席，市场认为这是显示美联储是偏鹰派的做法。

今天的黄金，四小时K线是在30和60的均线之下，KDJ三线是在20附近发散，MACD的绿柱在持续缩小，表明黄金现在还是在跌的区间，但是跌幅减小。现价1808.2，上方压力位1819.3，下方支撑位1796.0，要操作的话，黄金建议还是以高空为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。

——昨天的美日方向判断正确，开始11小时基本是在盘整阶段，上下波幅不到20个点，很小，之后的6小时涨了80个点，随后4小时跌了23个点，最后的2小时涨了36个点，这两涨一跌总体是涨了93个点。最高是到了115.10，最低是到了114.05，波动最大的一波也是在昨晚的十点左右，一小时涨了58个点。

这波美日的涨，波动大的那一波也是在美国市场开盘时间段，涨也是同上面黄金的原因基本一致，主要也就是市场认为美联储偏鹰，提振了美元，美日也就随之上行。

今天的美日，四小时K线是在30和60的均线之上，KDJ三线是在80附近发散，MACD的红柱在持续放大，表明美日现在还是在涨的区间。现价115.11，上方压力位115.85，下方支撑位114.48，要操作的话，美日建议还是以低多为主，防止不可控风险，及时设置好有效止损以保护好本金。

以上纯属个人意见，仅供参考，投资有风险，入市需谨慎！

无论利润多么的诱惑，任何一笔交易的头寸规模都不应该大到足以危及交易者账户存在的地步。过度的重仓做法对于一个人的交易和心态平衡都是毁灭性的。就像“难得之货”让人夜不能寐一样，当交易者在市场中的风险敞口超出了他的承受能力，那么失眠几乎是一定的。而一旦出现了这种心态失衡，我们就知道自己一定是承担了不合理的风险。交易者应该不去逾越理性的限制，严格控制风险，唯有如此才能长期生存下去，才能够每天过得轻松自在。